Куркума за по-хубава кожа - как да я използвате?

Подправката е богата на антиоксиданти
17 окт 2020 11:30, Иванка Гъркова
3
Куркума за по-хубава кожа - как да я използвате?
IStockphoto

Куркума е подправка, която се използва широко в индийската кухня. Много от нас смятат, че жълто-оранжевият прах със специфична миризма става само за готвене. Истината е, че от стотици години той се използва като лечебно средство и има редица козметични ползи. Стритите коренища на растението, което е от семейството на джинджифила, се приемат и като хранителна добавка. 

Основните предимства на куркумата са заради биоактивния компонент в нея – куркумин. Той е известен със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. 
 
Хранителен състав на куркумата: 
 
Жълтият прах съдържа голямо количество витамини като А, С, К, пиродоксин, както и минерали – желязо, калий, калций, цинк, магнезий, мед... Богат е и на електролити. 
 
В 100 грама куркума има 354 калории, 65 грама въглехидрати, 9,9 грама мазнини, 21 грама фибри и 7,8 грама протеини. 
 
Много съвременни изследвания доказват положителното въздействие на куркумата върху кожата, пише Healthline. 
 
Куркума – за какво е най-полезна в грижата за кожата?
 
1. Намалява белезите, заздравява рани 
 
Маските за лице или козметичните продукти с куркума действат добре на порите и успокояват кожата. Това се дължи на противовъзпалителните свойства на праха. А с антисептичните си качества, той спомага за зарастване на рани и намаляване на белези. 
 
Достатъчно е да смесите щипка куркума с 1 чаена лъжичка грамово брашно (от индийски черен нахут). Капнете малко вода и разбъркайте добре. Намажете сместа върху раните и изчакайте да изсъхне. След това измийте с хладка вода. Повторете отново след 2-3 дни за по-добър резултат.
 
Още за полезните свойства на куркумата в грижата за кожата, вижте в материала на Tialoto.bg 

Източник: Tialoto.bg 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


3
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
3
0
 
2
 
! Отговори
Тео преди 3 години
Абе какви са тия дзверове на снимката, бе! Най-хубавата жена е тази с естествен цвят на кожата и тази, която се буди до мен без грим. Толкоз! Всичко останало е алабала.
2
1
 
3
 
! Отговори
к*р кума преди 3 години
за кумата не знам, но другото върши страхотна работа за кожата:)
1
1
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Същата работа върши и хумата която я има в изобилие в България. Куркумата само оцветява кожата и е полезна повече за индийките.